Qui suis-je ?
Née à Bezons (région Parisienne), j'ai grandi à la fois dans le Val d'Oise et surtout en Picardie où la Nature m'a toujours apporté Energie, Equilibre intérieur et Liberté. 
J'ai suivi des études générales en Sciences économiques et sociales  puis Professionnelles ; altruiste, bienveillante et à l'écoute, j'ai instauré de la confiance dans mes différents emplois commerciaux. 
Rencontrer, connaître, comprendre les différents clients m'a convaincue de ma capacité d'accompagnement. Passionnée depuis des années par le développement personnel et l'épanouissement, j'ai pris conscience progressivement, après un "burn-out" de ce qui est juste pour moi et me reconvertis de manière évidente dans la relation d'aide ; j'ai donc été formée à l'IFS (Institut de Formation en Sophrologie) de Paris, première école à délivrer un Certificat Professionnel reconnu par l'Etat.
Donner du sens à ma vie professionnelle, être authentique dans des accompagnements de qualité et faire évoluer positivement des personnes dans un monde moderne exigeant me parait devenu indispensable ! 







Un accompagnement structuré orienté résultats





Contrairement à des approches ponctuelles, je vous propose un parcours progressif de 8 à 10 séances avec :
             - un objectif clair défini dès la 1ère séance
             - un protocole personnalisé et évolutif
             - des exercices concrets utilisables au travail
             - un suivi entre chaque séance pour ajuster
L'objectif : 
vous rendre autonome durablement.                      
 

Comment se déroule l'accompagnement ?





                                                         1  - Séance 1 : cadrage
                                                             - objectif précis
                                                             - compréhension de votre fonctionnement
                                                         2  - Séances suivantes : progression
                                                             - exercices adaptés
                                                             - ajustement en fonction de vos retours                       
                                                         3  - Entre les séances : 
                                                             - entraînement simple et ciblé
                                                             - intégration dans votre quotidien
                                                         4  - Fin de parcours :
                                                             - autonomie
                                                             - outils réutilisables à vie